7 ideias de décor do quarto que farão você feliz

A ciência aponta cores, objetos, formas e atitudes que podem nos deixar mais felizes - e algumas tem tudo a ver com a decoração do quarto

A decoração e a ciência se cruzam em alguns momentos, principalmente quando o assunto são as emoções. Pesquisas diversas apontam atitudes que nos deixam mais felizes – selecionamos algumas que são aplicáveis na decoração do quarto para você acordar alegre todas as manhãs. Confira:

Cores calmantes

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A escolha da cor principal do quarto é algo muito pessoal, relacionado a seus gostos e preferências. Mas entre seus tons favoritos, temos certeza que deve haver uma nuance calmante.  Você pode buscar inspiração na natureza, com lavandas e verdes claríssimos – uma pesquisa da Universidade Vrije, em Amsterdan, afirma que a maioria dos adultos associa o verde à felicidade!

Já o azul, de acordo com o Feng Shui, é uma das melhores cores para relaxar e se envolver em uma atmosfera de serenidade.

Bagunça zero

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Ambientes bagunçados, beirando o caos, podem te deixar mais irritado. Mesmo que você diga que não se importa com a desorganização, estudos mostram que o excesso de objetos em casa tem relação com ansiedade e depressão.

Não precisa ser minimalista como os japoneses, mas arrumar o quarto com mais frequência e guardar menos coisas das quais não precisa pode te deixar mais feliz.

Fotos queridas

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Uma pesquisa da Universidade de California Berkeley mostra que a nostalgia pelas experiências de vida felizes tem um efeito positivo em nossa mentalidade e humor em longo prazo. Experimente deixar porta retratos com memórias queridas na mesa de cabeceira, para pensar nesses momentos antes de dormir!

Roupa de cama convidativa

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O site Hunch.com conduziu um questionário com 68 mil pessoas e o resultado foi surpreendente: 71% das pessoas que faziam a cama todas as manhãs se consideravam felizes. Em contrapartida, 62% das pessoas que não faziam a cama se consideravam infelizes.

Isso não significa que a arrumação dos seus lençóis vá te deixar imediatamente alegre, mas voltar para casa e encontrar uma cama bonita e arrumadinha já é uma satisfação – e um motivo para sorrir após um longo dia!

Um aroma favorito

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Certos cheiros nos lembram de momentos bons; outros são simplesmente agradáveis; e ainda há aqueles que são naturalmente calmantes. Seja qual for seu preferido, a Association for Psychological Science afirma em pesquisa que aromas, principalmente florais, aumentam a felicidade. Aposte em velas, difusores e flores naturais para deixar seu quarto mais aconchegante.

Aproveite esta dica e faça seu próprio aromatizador de ambientes. Ensinamos como fazer um com essências no vídeo abaixo.

Você também pode se inspirar em nossa matéria com várias receitas de aromatizadores naturais.

Luz do sol

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A luz do sol melhora o humor, de acordo com um estudo na Northwestern University em Chicago. Apesar do foco do estudo ser funcionários de escritório, é possível assumir que abrir as cortinas durante a manhã e deixar o sol entrar pode ter um efeito positivo em longo prazo.

Uma cabeceira curva

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Até as formas dos objetos podem influenciar em nosso humor: pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard descobriram que as curvas são percebidas como mais agradáveis que retas e ângulos. Por isso, na hora de escolher seus móveis, passe longe dos objetos angulares. Uma cabeceira com um formato mais orgânico pode ajudar você a ser mais alegre!

Leia também:

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Fonte: House Beautiful

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