Transforme qualquer lugar da casa em home office

Com os aparelhos portáteis e as novas tecnologias, o home office pode estar em qualquer ambiente da casa.

A dupla mesa e cadeira não desapareceu. Se você trabalha em casa, ainda precisará dela a maior parte do tempo. A novidade é que dá para sair do escritório e espairecer na poltrona ou no quintal sem tirar o olho de seus afazeres. “Meu home office é na edícula de casa. Mas também trabalho na sala e no jardim, respondendo a e-mails, postando imagens na internet. Dessa forma, fico mais perto de meus três filhos”, conta a empresária Leslie Markus, sócia do A Compota, selo que vende fotografas brasileiras. “Estamos num momento de transição do trabalho tradicional para o flexível. Nas casas, isso se reflete em ambientes integrados, que servem tanto para reunir a família como receber colegas de proflssão e clientes”, diz Sabina Deweik, do instituto de pesquisa Future Concept Lab.

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Tudo portátil

Nesses tempos de mobilidade, em que você carrega o tablet e o smartphone por aí, a necessidade de ter um lugar fixo para trabalhar merece mesmo ser questionada.“Com a miniaturização da tecnologia e o acesso à redewi-fi, as estações de trabalho podem estar em qualquer ambiente: na sala, no quarto, na cozinha”, afirma oarquiteto Guto Requena, um estudioso das mudanças de comportamento ligadas ao morar. Agora, aquela pausa para dar uma esticadinha na cama com o laptopno colo não é preguiça – é tendência. Até o mobiliário para trabalhar em casa passa por uma revisão. Ainda quero ideal seja privilegiar a cadeira ergonômica, outras peças podem funcionar em curtos períodos de uso. “Sofás e poltronas confortáveis, com braços de tecidos resistentes,como couro e camurça sintética, servem tanto ao trabalho como ao descanso”, diz o arquiteto Ricardo Miura.

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Espaços flexíveis

Aos móveis que você já tem, é possível adicionar acessórios que ajudam a ter conforto na hora de usar os eletrônicos (veja sugestões virando a página). “As mesinhas chamadas de laptables apoiam notebooks e tablets quando você está na cama ou no sofá”, afirma Miura. Sevamos trabalhar de um jeito mais fexível, o ideal é queas peças que nos cercam também sigam esse princípio.“A mobilidade precisa se estender ao mobiliário, em itens com rodízios e que assumem diversas funções”, afirma Guto Requena. Além de organizar o espaço, gerenciar bem o tempo é fundamental. Afinal, o mundo digital é cheio de distrações. “Não tenho uma rotina rígida”, diz Leslie Markus. “Mas, em geral, cuido do site pela manhã.Depois almoço com os meninos e os levo à escola. À tarde,volto para o escritório ou faço reuniões fora de casa.”

Olha a postura 

Quando você sai do escritório para trabalhar em outros pontos da casa, precisa ter o cuidado de não adotar uma postura inadequada, que pode resultar em dores e até mesmo lesões. A fisioterapeuta e ergonomista Claudia Nammour Rossi indica o que fazer. “Mantenha os braços retos e os ombros neutros. Apoie os antebraços em almofadas, de modo que eles formem um ângulo de 90 graus com os braços. Use uma almofada para acomodar a coluna lombar. Deixe os pés bem apoiados no chão.”

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